Nuestro próximo paso, Actualmente en Desarrollo por la pandemia, restricciones de movilidad, y limitación de reuniones y aforos, es crear vídeos de Entrenamientos, para que los realices desde casa, de forma progresiva.

De todo esto te iré informando, si me rellenas el formulario y me lo envías.

De momento lo primero que estará disponible es la Guía Nutricional en E-Book, y después los vídeo de entrenamiento.

Son una “guía” muy completa apta para todos los niveles. Sólo tienes que ajustar tu ritmo, y cantidad de repeticiones a tu edad, y condición física.

Estos ejercicios combinarán rutinas de cardio y de tonificación, implicando todos los grupos musculares.

Esperamos poder ofrecerte estos vídeos lo antes posible.