¿Por qué motivos la alimentación saludable es la mejor dieta?
¿La mejor dieta, es la no dieta? Cuando existen objetivos del peso corporal, ya sea para aumentarlo o para bajarlo, lo primero que se piensa es en una dieta muy rígida en las que se eliminaran un montón de alimentos. Sin embargo, esto no es muy sano y tiende a tener consecuencias físicas y mentales…