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Categoría: Sin categoría

cómo adelgazar sin pasar hambre - chica entre donut y manzana

Cómo adelgazar sin pasar hambre: claves y consejos

Sin categoríaPor La Dieta No Dieta6 de mayo de 2022Deja un comentario

¿Cómo adelgazar sin pasar hambre? Muchas personas se preguntan cómo adelgazar sin pasar hambre, ya que la mayoría de las dietas que se proponen hoy en día consisten en ayunos y deficiencias de muchos alimentos que, en definitiva, terminan causando más insatisfacción que satisfacción en quienes las prueban. Este tipo de dietas “innovadoras” suelen ser…

debería tomar probióticos lactobacillus - verduras

¿Es aconsejable tomar alimentos con probiótico Lactobacillus?

Sin categoríaPor La Dieta No Dieta14 de febrero de 2022Deja un comentario

¿Es más saludable un alimento que incluya probiótico Lactobacillus? En varias ocasiones me han preguntado si es aconsejable o no el consumo de este tipo de productos.  Hay gente que los toma por tener más defensas, y así se lo ofrecen sobre todo a sus hijos. Otras personas se los dan a sus hijos como…

dieta 2022 - propósitos del año

Propósitos para el Año Nuevo

Sin categoríaPor La Dieta No Dieta10 de enero de 2022Deja un comentario

Llegadas estas fechas de principios de año, todo el mundo hace su propia lista de propósitos para el Año Nuevo. Entre los más habituales, el apuntarse a un gimnasio (aunque no vayan luego), el dejar de fumar, el de aprender inglés, y como no, el de ponerse a dieta y bajar de peso. Aunque parece…

obesidad infantil - hamburguesa

El problema de la obesidad infantil

Sin categoríaPor La Dieta No Dieta23 de noviembre de 2021Deja un comentario

Un niño gordo, será un adulto gordo. No lo digo yo, lo avalan todos los estudios que hay sobre ello. Los últimos los de la Universidad de Harvard y del Hospital Infantil de Boston. Eso no quiere decir, que todos los bebes que están gorditos, percentil muy alto, vayan a ser todos de mayores obesos,…

mercurio en el pescado - pescado crudo

El mercurio. Los riesgos de comer pescado en exceso.

Sin categoríaPor La Dieta No Dieta2 de noviembre de 2021Deja un comentario

¿Es peligroso comer pescado en exceso? Más allá del título alarmista, sigue siendo muy aconsejable comer pescado, varias veces a la semana. De lo que vamos a hablar en el artículo de hoy, es del peligro de comer “ciertos pescados” cuando se consumen en exceso. Pero vamos a ir por orden. Primero vamos a hablar…

la dieta no dieta - comida saludable

¿Por qué motivos la alimentación saludable es la mejor dieta?

Sin categoríaPor La Dieta No Dieta22 de octubre de 2021Deja un comentario

¿La mejor dieta, es la no dieta? Cuando existen objetivos del peso corporal, ya sea para aumentarlo o para bajarlo, lo primero que se piensa es en una dieta muy rígida en las que se eliminaran un montón de alimentos. Sin embargo, esto no es muy sano y tiende a tener consecuencias físicas y mentales…

no existe el peso ideal - metabolismo

¿Cómo calculamos nuestro peso ideal?

Sin categoríaPor La Dieta No Dieta30 de septiembre de 2021Deja un comentario

Desde hace mucho tiempo, la idea de peso ideal ha pasado a un segundo plano. Mucha gente que empieza una dieta, lo hace más bien por una idea de tener un aspecto delgado, más que por salud. El problema con esto, es que con el paso de los años, y con el aumento de gente…

Alimentos ultraprocesados vs alimentos integrales - granada

Alimentos ultraprocesados vs alimentos integrales y naturales

Sin categoríaPor La Dieta No Dieta12 de agosto de 2021Deja un comentario

¿Por qué comer alimentos naturales te hace perder peso? Desde que la imagen personal, se ha convertido en nuestra carta de presentación, las dietas y diversos métodos de adelgazar, han trascendido la salud de las personas. Es decir, cuando tienen sobrepeso, dan más importancia a la imagen personal que a su salud, sin importar lo…

la mejor dieta para el verano - cereales

La mejor Dieta para el Verano

Sin categoríaPor La Dieta No Dieta29 de julio de 2021Deja un comentario

La mejor dieta es aquella que no haces. Hoy vamos a responder a mucha gente que me hace esta pregunta, tanto en las consultas, como por las redes sociales. La respuesta, es la misma que cuando le preguntan a alguien, cual es la mejor pelea que ha tenido. Aquella que no ha tenido lugar, así…

la dieta no dieta - frutas y verduras

No hagas dieta, haz la “no Dieta”

Sin categoríaPor La Dieta No Dieta29 de julio de 2021Deja un comentario

El “no éxito”, de la “no Dieta” Desde hace ya tiempo, que gran parte de la población abandonó sin saberlo, la dieta mediterránea, andan buscando remedios milagrosos que le vuelvan a dar un aspecto delgado, que es lo que más importa, y colateralmente estar saludable. Desde entonces, debido también al auge de las redes sociales…

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